Как правильные ухаживать за зубками деток
Литература:
1. При регулярном использовании 2 раза в день. Обзор компании Haleon. Рафферти, Х, 2020; тен Кейт, Й. М; ван Ловерен, К. Механизмы действия фтора. Журнал "Стоматологические клиники Северной Америки", 1999, 43(4):
Описание второго блока:
- Когда начинается смена зубов и во рту одновременно есть молочные и постоянные, подойдёт паста, разработанная для этого периода, например Aquafresh «Мои большие зубки». Она помогает укреплять новые постоянные зубы и одновременно защищает молочные от кислотного воздействия¹, обеспечивая комплексный уход за детской улыбкой.
Описание первого блока:
Это может показаться неожиданным, но чистить зубы малышу нужно начинать уже с того дня, как прорезался первый молочный зуб. Поэтому мы разработали линейку специальных средств для ухода за детскими зубами, чтобы каждый зубик оставался крепким до тех пор, пока молочные зубы не начнут шататься и не уступят место постоянным.
Выбирайте правильную зубную щетку для маленьких ручек
Если начать чистить зубы малышу сразу после их появления, это поможет сохранить их чистыми и здоровыми, а также сформирует привычку чистить зубы два раза в день — она пригодится ребёнку на всю жизнь.
- В первые годы жизни используйте маленькую щётку, предназначенную для молочных зубов, например Aquafresh «Мой первый зубик». Мягкие щетинки с разными углами наклона помогают бережно очистить каждый зуб и снизить риск травмирования дёсен.
-
Когда прорезались все молочные зубы можно перейти на щётку для детей постарше, например Aquafresh «Мои молочные зубки». Мягкая щетина очищает зубы и промежутки между ними, а гибкая шейка помогает контролировать давление и защищать дёсны.
-
Когда молочные зубы начинают сменяться постоянными, нужна другая щетка. Щётка Aquafresh «Мои большие зубки» с длинными и короткими щетинками подходит для зубов разного размера, а увеличенная ручка удобна — ребёнок может постепенно брать чистку под контроль.
Чтобы чистка была приятнее, наши детские щётки выпускаются с яркими персонажами и интересным дизайном, а некоторые модели дополнены забавными защитными колпачками.
Выбирайте правильную зубную пасту для детских зубов
Детская зубная паста для молочных зубов заметно отличается от взрослой. Обычно в ней меньше фторида, чтобы снизить риск нежелательных эффектов при проглатывании. Чтобы детям было проще привыкнуть к регулярной чистке, в состав добавляют приятные, подходящие для ребёнка вкусы и делают пенообразование более мягким. Такой подход помогает бережно ухаживать за полостью рта и поддерживать здоровье зубов и дёсен по мере роста ребёнка.
- После появления всех молочных зубов паста для защиты от кислотного воздействия, например Aquafresh «Мои молочные зубки», помогает укреплять зубы, сохранять красивую улыбку и снижать риск возникновения кариеса. На этом этапе достаточно количества пасты размером с горошину — этого хватает для эффективной очистки всех молочных зубов.
Описание третьего блока:
В некоторых случаях молочные зубы могут быть более склонны к кариесу и нуждаться в особом уходе. На первых визитах к стоматологу специалист оценит индивидуальные потребности ребёнка и порекомендует наиболее подходящую зубную пасту.
Можно ли использовать ополаскиватель для полости рта?
Поверхность молочных зубов и промежутки между ними лучше всего очищать обычной зубной щёткой. Примерно с шести лет ребёнок может начать пользоваться ополаскивателем для полости рта, но важно объяснить, что его нельзя глотать. Если ребёнок проглотил большое количество жидкости, следует немедленно обратиться к врачу.
Когда должен состояться первый визит к стоматологу?
Общая рекомендация — пройти первый стоматологический осмотр в течение шести месяцев после появления первого зубика. Это поможет врачу убедиться, что зубы растут правильно, и посоветовать подходящие средства ухода. Детские средства гигиены обычно можно найти рядом со взрослыми в супермаркетах или аптеках.
Вне зависимости от возраста уход за зубами — часть повседневной жизни. С момента появления первых зубов ребёнку нужна защита, и вы можете помочь сохранить его улыбку здоровой.
Приведенную информацию нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Обратитесь к профильному специалисту.
Подвязать статью к бренду:
aquafresh
Читать далее
Причины неприятного запаха изо рта и как с ним бороться
Описание первого блока:
Многим неловко говорить о неприятном запахе изо рта. Это состояние называется галитозом и может возникать по разным причинам — из‑за пищи, особенностей ухода за полостью рта или других проблем со здоровьем. Какой бы ни была причина, существуют способы, которые помогают вернуть свежесть дыхания и уверенность в себе.
Что вызывает неприятный запах изо рта?
Иногда сложно понять самостоятельно, что именно вызывает неприятный запах изо рта. Одни причины легко устранить самому, а другие могут потребовать помощи специалиста. Но как только вы выясните источник проблемы, вы сделаете важный шаг к её решению.
- Продукты с резким запахом — частая и очевидная причина. После переваривания вещества из пищи попадают в кровь, затем — в лёгкие, и запах ощущается в выдыхаемом воздухе. Даже при регулярной гигиене особенно стойкие ароматы (например, чеснока и лука) могут сохраняться 1–2 дня.
- Недостаточная гигиена полости рта — ещё одна распространённая причина. Если зубы очищаются некачественно, остатки пищи и зубной налёт (как и курение) повышают риск кариеса и разрушения зубов и могут вызывать неприятный запах. Курение также способствует образованию пигментированного налета и раздражению десны.
- Если неприятный запах становится постоянным, это может быть связано с состоянием здоровья. Если вас это беспокоит, обсудите ситуацию со стоматологом или лечащим врачом, чтобы подобрать эффективное решение.
Как освежить дыхание?
Зубные пасты, ополаскиватели и мятные леденцы могут временно замаскировать неприятный запах изо рта. Но чтобы решить проблему, важно сначала понять её причину. Вот что можно попробовать:
- Чистите зубы после еды, чтобы убрать остатки пищи и налёт. Помните: зубы нужно чистить 2 раза в день, а межзубные промежутки очищать 1 раз в день щёткой или нитью. Зубную щётку меняйте каждые 3 месяца.
- Пейте больше воды: она помогает поддерживать влажность во рту и смывать частицы пищи и бактерии.
- Исключите очевидные причины — лук и чеснок, а также напитки, которые оставляют стойкий запах (например, избыток кофе или газированных напитков). Если вы курите, отказ от табака поможет улучшить свежесть дыхания и общее состояние здоровья.
- Если подозреваете воспалительное заболевание пародонта, например, десны (гингивит), обратитесь к стоматологу. Врач поможет с лечением или при необходимости направит к пародонтологу. Даже если причина не в этом, стоматолог может помочь выявить источник проблемы и найти решение.
Говорить о неприятном запахе изо рта бывает неловко, но есть простые шаги, которые помогут уменьшить его или вовсе предотвратить. А чтобы подобрать наиболее подходящее решение, обсудите эту проблему со своим стоматологом.
Приведенную информацию нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Обратитесь к профильному специалисту.
Подвязать статью к бренду:
aquafresh
Читать далее
Зачем тщательно очищать пространство между зубами и как правильно это делать
Описание второго блока:
Как пользоваться зубной нитью
- Отрежьте примерно 45–50 см зубной нити. Намотайте её на большие и указательные пальцы и мягкими плавными движениями проведите нить между зубами.
- Дойдя до линии дёсен, изогните нить вокруг зуба буквой «С» и аккуратно очищайте боковые поверхности движениями вверх‑вниз. Не вдавливайте нить в десну. Перед переходом к следующему промежутку убедитесь, что используете чистый участок нити.
- Повторите для всех зубов, включая дальние жевательные. Чистка нитью не должна вызывать боль; если есть сомнения, лучше проконсультироваться со стоматологом, чтобы не травмировать дёсны.
Описание первого блока:
Чистка межзубного пространства – важный шаг в сохранении здоровья зубов и десен. Стоматологи советуют сделать это частью повседневной домашней гигиены рта. Даже если вы никогда не уделяли этому внимания, никогда не поздно сделать шаг к улучшению здоровья зубов.
Что такое чистка межзубного пространства?
Чистка межзубных промежутков — это очищение пространств между зубами. Долгое время для этого рекомендовалась зубная нить, но сегодня популярной и эффективной альтернативой стали межзубные ершики с множеством тонких щетинок.
Почему нужно чистить пространство между зубами
Ежедневное очищение пространства между зубами помогает удалить зубной налет из труднодоступных мест, до которых не может добраться ваша зубная щетка. Это помогает уменьшить скопление зубного налета, который может вызвать кариес, воспалительные заболевания пародонта, в том числе и воспаление десны, неприятный запах изо рта.
Как часто нужно это делать?
Зубы нужно регулярно чистить два раза в день — утром и вечером. Межзубные промежутки достаточно очищать один раз в день в удобное для вас время.
Если хотите ощущение свежести после еды, очищайте пространство между зубами после завтрака, обеда или ужина. При этом основную чистку зубов выполняйте дважды в день: после завтрака и вечером после ужина.
Как пользоваться межзубным ершиком
Подберите подходящий размер. Для разных межзубных промежутков могут понадобиться ершики разной толщины — иногда лучше использовать несколько размеров для качественной очистки.
- Аккуратно вставьте ершик между зубами и сделайте несколько движений вперёд‑назад. Следите, чтобы щетинки очищали промежуток по всей длине, и не давите, чтобы ершик не застрял.
- Для жевательных зубов при необходимости слегка согните ершик. Затем так же аккуратно сделайте несколько движений внутрь‑наружу, чтобы удалить налёт.
- Регулярно меняйте ершики — по мере износа щетинок или по рекомендации, чтобы межзубные промежутки всегда оставались чистыми.
Описание третьего блока:
Если вы иногда пропускаете чистку между зубами или откладываете её на потом, попробуйте сделать это сегодня вечером. Вы удивитесь, насколько это просто и эффективно — и ваша улыбка точно будет вам благодарна.
Приведенную информацию нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Обратитесь к профильному специалисту.
Подвязать статью к бренду:
aquafresh
Читать далее
Как сладкое портит зубы
Литература:
1. При регулярной чистке зубов 2 раза в день. Уолш Т. и др., 2010. Фторидосодержащие
зубные пасты различной концентрации для профилактики кариеса зубов у детей и
подростков (обзор). Кокрановская база систематических обзоров, 221
Описание первого блока:
Как сахар влияет на зубы
Сахар – это одна из основных причин возникновения кариеса. Когда вы едите сладкую пищу, бактерии во рту перерабатывают сахар и вырабатывают кислоты. Это может привести к растворению защитных минералов в эмали ваших зубов, что со временем приведет к кариесу и к разрушению зубов. Эти бактерии также превращают сахар в клейкое вещество, которое помогает им удерживаться на зубах, что затрудняет естественное вымывание кислот слюной.
Защита зубов от сахарной кислоты
Зубные пасты для защиты от пагубного воздействия кислот, могут помочь защитить ваши зубы от этой угрозы. Зубная паста, содержащая активный фторид, который связывается с эмалью ваших зубов, может обеспечить защитный слой от воздействия сахарной кислоты. Фторид в составе пасты насыщает зубы новыми минералами, делая их сильнее, чем раньше, и снижает риск возникновения кариеса1.
Чистка зубов два раза в день пастой с фторидом очень важна, но здоровье зубов зависит и от питания: включайте в рацион больше фруктов и овощей.
Сахар в продуктах и напитках
Не только торты и сладости содержат сахар. Многие другие продукты содержат так называемый "скрытый сахар". Важно проверять ингредиенты, особенно если речь идет о детях. Вот некоторые распространенные продукты, наличие "скрытого сахара" в которых может вас удивить:
- Готовые соусы и супы
- Детские завтраки и зерновые батончики
- Йогурты
- Кетчуп и салатная заправка
- Соки и газированные напитки "без добавления сахара"
Продукты, обозначенные как "нежирные" или "питательные", часто считаются потребителями здоровым питанием. Но эти продукты часто содержат дополнительное количество сахара для улучшения вкуса и текстуры. Даже натуральный сахар может быть вредным для ваших зубов.
Отправляясь за покупками, следует проверять состав. Все, что заканчивается на "-оза" (например, глюкоза, сахароза и т.д.), часто является признаком скрытого сахара. Проверяйте на этикетке показатель "углеводы в виде сахара".
Даже маленькие привычки меняют многое
Внесите небольшие изменения в свой рацион и ограничьте употребление очень сладких продуктов. Например, не добавляйте сахар в кофе и чай. Сбалансируйте потребление углеводов большим количеством нежирных белков и овощей. Почему бы не заменить белый хлеб и рис цельнозерновыми или ржаными альтернативами? А когда захочется сладкого – лучше съесть фрукт или простой йогурт, чем печенье и пудинги.
Как правило, чем меньше сахара вы едите, тем меньше риск возникновения кариеса. Присмотритесь к очевидно сладким продуктам, а также тем, которые могут содержать скрытый сахар. И никогда не забывайте о важности чистить зубы два раза в день.
Приведенную информацию нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Обратитесь к профильному специалисту.
Подвязать статью к бренду:
aquafresh
Читать далее
Все, что вам нужно знать о зубном налете и зубном камне
Описание первого блока:
Что такое зубной налет
Зубной налет – это липкая пленка, которая образуется на наших зубах — она есть у всех. Но если его не удалять с поверхности зубов, он может способствовать развитию кариеса и воспалительных заболеваний пародонта, в том числе и десен.
Когда мы едим сладкую пищу, бактерии в зубном налете расщепляют сахар до кислот. Если таких кислот вырабатывается достаточно много, они медленно разъедают эмаль зубов, в итоге создавая полость. Но тщательная чистка зубов дважды в день зубной пастой с фторидом и регулярное очищение межзубного пространства могут помочь удалить зубной налет до того, как он нанесет какой-либо вред.
Что такое зубной камень
Если налет не удалять должным образом, со временем он минерализуется и превращается в зубной камень.
Зубной камень образуется, когда минералы в слюне соединяются с зубным налетом и затвердевают. Такой зубной камень часто становится своеобразным щитом, который невозможно пробить зубной щеткой. Если камень образовался по линии десны – он может вызвать раздражение и даже заболевание десен и других тканей пародонта.
Ваш стоматолог удалит зубной налет, а также порекомендует способы ухода за полостью рта, чтобы предотвратить его накопление.
Профилактика образования зубного налёта и зубного камня
Нет особого секретного рецепта сильных и здоровых зубов — все сводится к здоровому питанию и правильному уходу. Чтобы убедиться, что ваши зубы в порядке, мы рекомендуем регулярно посещать стоматолога 2 раза в год.
- Чистите зубы зубной пастой с фторидом дважды в день в течение двух минут, а также ежедневно аккуратно очищайте пространство между зубами. Убедитесь, что вы тщательно почистили и дальние жевательные зубы, так как налет формируется на всех зубах.
- Употребление здоровой пищи, богатой свежими фруктами и овощами, может помочь снизить скопление зубного налета в месте его возникновения. Ограничьте потребление сахаров, которые способствующих образованию зубного налёта, и обеспечьте организму полноценное питание — это поможет справляться с проблемами, которые может вызвать налёт.
- Курение табака также связано с образованием зубного камня. Обратитесь к своему врачу или стоматологу за советом и поддержкой по поводу отказа от курения и поддержания чистоты зубов.
Кариес и зубной камень не появляются внезапно. Именно поэтому важно придерживаться здорового питания и удалять зубной налет до того, как они успеют вызвать эти проблемы. Проблемы не появляются внезапно. Следите за здоровьем ваших зубов.
Приведенную информацию нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Обратитесь к профильному специалисту.
Подвязать статью к бренду:
aquafresh
Читать далее
Почему возникает кариес и как его лечить
Литература:
1. Петерсен П.Е. Всемирный доклад о состоянии здоровья полости рта 2003: непрерывное улучшение здоровья полости рта в 21 веке - подход глобальной программы ВОЗ по здоровью полости рта. Community Dent Oral Epidemiol. 2003;31(Доп 1):3–24.
2. При регулярной чистке зубов 2 раза в день укрепляет эмаль, поддерживает здоровье десен, освежает дыхание (Уолш Т. и др., 2010. Фторидосодержащие зубные пасты различной концентрации для профилактики кариеса зубов у детей и подростков (обзор). Кокрановская база систематических обзоров, 221; Аттин, Т. и Хорнекер, Э. 2005. Чистка зубов и здоровье полости рта: как часто и когда следует чистить зубы? Oral Health and Preventive Dentistry, 3, 135-140)
3. Ван Бик, Г. С. "Основные различия между молочными и постоянными зубами', в книге Ван Бик Г. С. (ред) Морфология зубов. 2-ое изд Эдинбург: Elsevier Health Sciences, 1983, стр. 11-12.
Описание второго блока:
- 3. Регулярные осмотры у стоматолога очень важны, чтобы помочь выявить кариес в начальной стадии и вылечить его до того, как он усугубится и приведет к образованию кариозной полости. Профессиональная чистка зубов также может быть полезна, если вам трудно чистить зубы щеткой или чистить промежутки между зубами. Берегите здоровье и силу ваших зубов.
Здоровые зубы нуждаются в здоровом питании, но ваши зубы все еще могут быть подвержены риску кариеса. Особенно это касается зубов маленьких детей, так как молочные зубы более уязвимы, чем зубы взрослых3. Помните, что разрушение зубов легче предотвратить, чем лечить.
Приведенную информацию нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Обратитесь к профильному специалисту.
Описание первого блока:
Кариес — это инфекционное заболевание твердых тканей зуба, вызванное бактериями (такими как, например, Streptococcus mutans), которые питаются сахарами из пищи, выделяют кислоты и разрушают эмаль и дентин (твердые ткани зуба). Кариес вызывает разрушение зуба, которое начинается с растворения минеральных веществ, входящих в состав эмали зуба, с последующим разрушением эмали и дентина и образованием полости. Это довольно распространенная стоматологическая проблема1. Выявление кариеса на самых ранних стадиях может избавить вас от неприятной зубной боли. Избежать кариеса можно, если регулярно и правильно чистить зубы пастой с фторидом и ограничить потребление сладких продуктов.
Пломбирование и другие виды лечения кариеса
При лечении кариеса после удаления твердых тканей зуба, которые поразил кариес, стоматолог заполнит полость пломбировочным материалом. Благодаря этому будет восстановлена анатомическая форма зуба и его функция, но зуб уже не будет таким же крепким как до возникновения и лечения кариеса: гораздо лучше предупредить кариес, чем лечить его. Если кариозная полость слишком велика для заполнения ее пломбировочным материалом, вам может потребоваться коронка, чтобы восстановить форму и функцию зуба. Или, в некоторых сложных случаях, может потребоваться удаление зуба. Поэтому так важно проходить регулярные осмотры у стоматолога 2 раза в год для выявления любых признаков кариеса.
Профилактика кариеса
Хотя кариес – распространенная проблема, вы можете избежать ее, следуя двум простым правилам: качественный уход за полостью рта и здоровая диета.
- 1. Здоровое питание – залог общего здоровья и здоровья зубов. Сокращая потребление продуктов и напитков с высоким содержанием сахара или обработанных углеводов, вы можете предупредить развитие кариеса. Здоровая диета, так же, как и чистка зубов, помогают предотвратить кариес. Помните, что ваши зубы восстанавливают часть своих защитных свойств за ночь, поэтому старайтесь не есть ничего, особенно сладкого, после вечерней чистки зубов.
- 2. Необходимо чистить зубы фторидсодержащей зубной пастой не менее двух минут два раза в день ежедневно. Как минимум один раз в день тщательно очищайте пространство между зубами, чтобы удалить оставшийся зубной налет. Убедитесь, что все ваши зубы тщательно очищены, включая те, что прячутся в глубине. Используйте зубную пасту, которая будет комплексно помогать сохранить здоровье полости рта, защищать ваши зубы и качественно очищать их, например Aquafresh Освежающе-мятная2.
Подвязать статью к бренду:
aquafresh
Читать далее
Как правильно чистить зубы
Описание первого блока:
Начните с простых ежедневных процедур
Все гениальное просто: чистить зубы нужно в течение минимум двух минут два раза в день, утром после завтрака и вечером перед сном. Стоматологи также рекомендуют дополнительно очищать пространства между зубами. Используйте специальную щетку для межзубного пространства или зубную нить не реже одного раза в день, чтобы удалить остатки пищи и зубной налет. Ополаскиватель для полости рта также поможет защитить зубы и придать дыханию свежесть.
Следите за состоянием вашей щетки
Чистка зубов будет эффективной, если вы регулярно меняете зубную щётку каждые три месяца — до того, как щетина успеет износиться. Если вам кажется, что щетка пришла в негодность – поменяйте ее раньше.
Советы по чистке зубов, которые стоит соблюдать :
Чистите поверхность каждого зуба выметающими движениями, двигая щетку от линии десны к верхней поверхности зуба.
Начинайте чистить с внешней поверхности зубов, затем переходите на жевательные поверхности (верхние части жевательных зубов) и, наконец, внутреннюю поверхность зубов.
Если вам тяжело очистить внутреннюю поверхность передних зубов, поверните зубную щетку вертикально и сделайте несколько выметающих движений.
В конце чистки можно попробовать аккуратно почистить язык, чтобы удалить бактериальный налет и придать дыханию мятную свежесть.
Регулярно чистите зубы два раза в день не менее двух минут.
Как улучшить состояние зубов
Сбалансированное питание с большим количеством фруктов и овощей полезно для ваших зубов — оно помогает поддерживать их в лучшей форме. Также, следует иметь в виду, что курение вредно для здоровья полости рта. Оно увеличивает риск воспалительных заболеваний тканей пародонта, в том числе десны, неприятного запаха, появления пигментированного налета, а также многих других общих проблем со здоровьем.
Регулярная чистка зубов – это основа индивидуального домашнего ухода за полостью рта. Но чтобы сохранить здоровье зубов и десен, думайте о том, как вы питаетесь и что используете для поддержания хорошей гигиены полости рта в домашних условиях, и как это может повлиять на ваши зубы. В конце концов, здоровые зубы – это большой шаг к тому, чтобы быть здоровым и счастливым.
Приведенную информацию нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Обратитесь к профильному специалисту.
Подвязать статью к бренду:
aquafresh
Читать далее