Если хотите, чтобы ваша улыбка сияла, важно знать, что такое зубной налет и камень. И что делать, если вы заметили их на зубах.
Что такое зубной налет
Зубной налет – это липкая пленка, которая образуется на наших зубах — она есть у всех. Но если его не удалять с поверхности зубов, он может способствовать развитию кариеса и заболевания десен.
Когда мы потребляем сладкую пищу, бактерии в зубном налете расщепляют сахар до кислот. Если таких кислот вырабатывается достаточно много, они медленно разъедают эмаль зубов, в итоге создавая полость. Но тщательная чистка зубов дважды в день зубной пастой с фторидом и регулярное очищение межзубного пространства могут помочь удалить зубной налет до того, как он нанесет какой-либо вред.
Что такое зубной камень
Если налет не удалять должным образом, со временем он минерализуется и превращается в зубной камень.
Зубной камень образуется, когда минералы в слюне соединяются с зубным налетом и затвердевают. Такой зубной камень часто становится своеобразным щитом, который невозможно пробить зубной щеткой. Если камень образовался по линии десны – он может вызвать раздражение и даже заболевание десен и других тканей пародонта.
Ваш стоматолог удалит любой зубной налет, а также порекомендует способы ухода за полостью рта, чтобы предотвратить его повторное образование.
Профилактика зубного налета и зубного камня
Нет особого секретного рецепта сильных и здоровых зубов. Все сводится к здоровому питанию и правильному уходу. А чтобы убедиться, что ваши зубы в порядке, мы рекомендуем регулярно посещать стоматолога 2 раза в год.
- Чистите зубы зубной пастой с фторидом дважды в день в течение двух минут, а также ежедневно аккуратно очищайте пространство между зубами. Убедитесь, что вы тщательно почистили и дальние жевательные зубы, так как налет формируется на всех зубах.
- Употребление здоровой пищи, богатой свежими фруктами и овощами, может помочь остановить скопление зубного налета в месте его возникновения. Ограничьте потребление сахаров, которые способствуют росту зубного налета, и обеспечьте свой организм необходимым питанием, чтобы помочь бороться с проблемами, которые может вызвать зубной налет.
- Курение табака также связано с образованием зубного камня. Обратитесь к своему врачу или стоматологу за советом и поддержкой по поводу отказа от курения и поддержания чистоты зубов.
Кариес и зубной камень не появляются внезапно. Именно поэтому важно придерживаться здорового питания и удалять зубной налет до того, как они успеют вызвать эти проблемы. Проблемы не появляются внезапно. Следите за здоровьем ваших зубов.