Что такое фтор?
Фтор — это природный минерал, который содержится в воде и продуктах питания. Его количество может различаться в зависимости от региона проживания. В стоматологии фтор широко используется благодаря своей способности эффективно предотвращать кариес, поэтому он добавляется в состав многих зубных паст, включая Sensodyne.Фтор укрепляет эмаль — твёрдый защитный слой зуба, делая её более устойчивой к воздействию кислот, которые образуются после приёма пищи. Он также способствует реминерализации, помогая возвращать минералы в структуру эмали и восстанавливать её на ранних стадиях повреждения. Благодаря этому фтор играет важную роль в поддержании здоровья зубов как у детей, так и у взрослых.
Польза фтора
Ежедневная чистка зубов пастой с фтором — один из самых эффективных способов профилактики кариеса. Содержание фтора в зубной пасте указывается в ppm (частях на миллион) и может отличаться в зависимости от возраста и индивидуальных потребностей.
Рекомендуемые уровни фтора:
- Дети до 3 лет: чистка два раза в день небольшим количеством пасты (тонкий слой) с содержанием не менее 1000 ppm фтора.
- Дети от 3 до 6 лет: чистка два раза в день количеством пасты размером с горошину, 1000 ppm фтора.
- Взрослые: чистка два раза в день пастой с содержанием 1350–1500 ppm фтора.
Некоторым взрослым может требоваться повышенное содержание фтора из-за повышенного риска развития кариеса. К таким группам относятся люди с сухостью во рту, заболеваниями дёсен, частыми случаями кариеса, а также те, у кого есть коронки, мосты или ортодонтические конструкции (брекеты).
Есть ли побочные эффекты у фтора?
На сегодняшний день нет убедительных научных доказательств того, что фтор связан с серьёзными проблемами для здоровья. Однако при избыточном поступлении фтора в детском возрасте может возникнуть состояние, называемое флюорозом.
При лёгкой форме флюороза на поверхности зубов могут появляться едва заметные белые полосы или пятнышки. Тяжёлые формы встречаются крайне редко и могут сопровождаться изменением цвета или структуры эмали. В большинстве стран уровень фтора в питьевой воде строго контролируется, что значительно снижает риск развития флюороза.
Эффективна ли зубная паста без фтора?
На полках магазинов всё чаще появляются «натуральные» зубные пасты без фтора. Несмотря на привлекательность таких продуктов, исследования показывают, что они значительно уступают фторсодержащим пастам в профилактике кариеса.
Пасты без фтора могут освежать дыхание и создавать ощущение чистоты, однако они не обеспечивают надёжной защиты от разрушения эмали и развития кариеса. Именно поэтому стоматологи рекомендуют использовать зубные пасты с фтором как основу ежедневного ухода за полостью рта.