Чувствительные зубы и рецессия десны: причины, уход и профилактика
Здоровье полости рта — это не только чистые зубы. Забота о дёснах так же важна, чтобы ваша улыбка оставалась здоровой и без боли. Рецессия десны — одна из самых частых причин повышенной чувствительности зубов.
Когда десна отходит от зуба, оголяя мягкую внутреннюю ткань — дентин, — микроскопические каналы в нём становятся открытыми, а нервы зуба начинают реагировать на внешние раздражители. Поэтому холодная вода, горячий напиток или сладкие и кислые продукты могут вызвать резкую кратковременную боль. Чувствительность может проявляться даже в одном зубе, не затрагивая остальные.
Причины чувствительности зубов и рецессии десны
• Неправильная или нерегулярная чистка зубов — приводит к образованию налёта и воспалению дёсен.
• Слишком активная чистка зубов или использование жёсткой щётки — может механически повреждать дёсны.
• Плохое состояние зубов и дёсен — кариес, инфекции, трещины зубов, старые пломбы.
• Отбеливание зубов или стоматологическое лечение — временно повышает чувствительность.
• Скрежетание или сильное сжатие зубов — может вызывать боль, похожую на зубную.
• Курение, стресс, беременность, диабет, ослабленный иммунитет — повышают риск рецессии десны.
Обращайте внимание на такие признаки, как покраснение, кровоточивость, отёк дёсен, неприятный запах изо рта или подвижность зубов — это сигнал к визиту к стоматологу.
Как предотвратить и остановить рецессию десны
Хотя дёсны не могут восстановиться полностью, правильный уход помогает замедлить рецессию и снизить чувствительность зубов:
• Чистить зубы мягкой или средней щёткой два раза в день, удаляя налёт.
• Использовать зубную пасту с фтором, которая укрепляет эмаль и предотвращает кариес.
• Ежедневно очищать межзубные промежутки с помощью зубной нити или межзубной щётки.
• Менять зубную щётку каждые 3–4 месяца.
• Отказаться от курения.
• Регулярно посещать стоматолога для контроля здоровья дёсен и зубов.
Если рецессия выражена сильно, стоматолог может направить к гигиенисту или пародонтологу для профессионального ухода.